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Meditação

Pelo dicionário, a palavra meditação significa reflexão, ato de contemplação mental. Mas, também, é usada em português para identificar a prática de cultivo da mente dos Budistas. Neste último sentido é que ela é utilizada por nós.

A palavra original, utilizada nos textos budistas em Pali e que é traduzida para o português como meditação, é “bhavana”. Ela significa o cultivo do desenvolvimento mental.

“(…) Ela tem por fim libertar a mente do jorrar contínuo dos pensamentos, de toda espécie de impurezas e perturbações, tais como: indolência, preocupações, agitações, dúvidas, má vontade, ressentimento, ódio, desejo sensual, etc.; cultivar qualidades tais como: a concentração, a atenção, a vontade, a energia, a faculdade de analisar, a confiança, a alegria, a calma, etc.; e finalmente, levar o indivíduo à mais alta sabedoria de ver as coisas tais como elas são (…)”

Silva, Dr. Georges. Homenko, Rita. Budismo: Psicologia do Autoconhecimento. São Paulo, SP (Brasil): Ed. Pensamento, 1999.

 

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